坐月子資訊
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坐月子資訊

每個寶寶一出生都會領到一本兒童健康手冊,提供了寶寶生長發育的各種資訊可供媽咪參考,媽媽務必認真填寫,才能詳細地記錄寶寶的各種生長狀況。在手冊裡有一頁是由健保提供六次的免費兒童健康檢查,檢查建議時機如下表,這六次的健康檢查,將可以提供孩子在六歲前由醫師進行生理、心理各方面的診察,檢查的項目家長亦可以在手冊中找得到。 全民健康保險特別為6歲以下幼童提供的9次免費健康檢查及諮詢服務。因此,家長在帶寶寶前往健康檢查前,應事先填寫兒童健康手冊中的寶寶生長紀錄表及家長紀錄欄,如:6~7個月的寶寶是否會翻身?是否會拿東西?等。依各年齡的發展指標來檢視、記錄孩子的發展狀況,確實建立寶寶的健康紀錄與生長發育資料,將有助於醫師評估寶寶的學習、飲食、身心發展等狀況,具有重要的參考價值,不可省略。此外,家長也應先做功課,針對各項檢查項目的意義做了解,並與醫師討論、正確解讀各項資訊,如有問題也應詢問如何改善,如此才不會窮緊張。 預防注射對每一個寶寶來說是非常重要的,經由各種預防針的保護,可讓寶寶免於可怕疾病的侵害,明顯降低高致死率的疾病發生。雖然,預防注射時可能會有短暫的副作用,如輕度發燒、注射部位紅腫等,但只要家長讓寶寶多喝些開水、多休息,多半二、三日之後就會恢復。 兒童健康手冊內有寶寶的疫苗施打及各項發展指數記錄,可做為日後施打疫苗的參考,因此,家長應妥善保存,不過,如果不小心遺失了,也別太過緊張,只需至當地衛生局或衛生所,或是至國民健康局補領即可。...

所謂尿路感染是指細菌侵入尿道膀胱及腎臟組織所造成之發炎。除了單純尿道炎之外,由於臨床上很難區別發炎的範圍,因而通稱為尿路感染。在小嬰兒的發生率約為1~3%,男嬰多於女嬰,較大孩童則以女童居多。 嬰幼兒泌尿道感染的特色是常會出現反覆性感染,且常合併潛在的泌尿道畸形,使得在對疾病的處理上,會變得更加複雜與困難。孩童時期的腎臟正處於發育與生長階段,同時這也是最易遭受傷害的時期。在腎臟發生感染與發炎時,若沒有給予適當的治療;或合併有泌尿道畸形時,不及早予以外科矯治或接受其期抗生素預防,則最後常會產生腎臟的瘢痕化(腎臟結疤),進而引起續發性高血壓,蛋白尿的排出,甚至最後進展到腎衰竭。由此可知對嬰幼兒及兒童的泌尿道感染應及早確立診斷與治療,避免腎臟受到不可挽回的傷害。 嬰幼兒尿路感染之症狀常常不明顯,有時發燒,有時表現在消化功能(如腹漲、腹瀉),所以容易誤診為感冒、胃腸炎。唯有尿液檢查才能確定診斷。要確定膀胱輸尿管逆流還需要做膀胱攝影及腎臟掃描。部份兒童在診斷時腎臟已經受損。 尿路感染之嬰幼兒,日常照顧的要點: (1)多喝水。 (2)避免碳酸飲料。 (3)補充可酸化尿液的果汁如:桔子汁、小紅梅汁等。 (4)注意清潔方式,以淋浴代替盆浴。 (5)勿用刺激性肥皂清潔會陰部。 (6)勤換尿布。 (7)預防便秘。 (8)勿憋尿。 (9)避穿著過緊或不吸汗衣物。 (10)遵醫囑按時服用預防性藥物及門診追蹤。...

根據統計,0~2歲的嬰幼兒大約有50%會有吸奶嘴的習慣,這是因為當胎兒還在母體內便已經自然地將手指放進口中,到寶寶出生到2歲左右進入了口腔期,寶寶會藉由口腔的活動來獲得滿足,除了以吸吮的方式來進食,維持生長發育之外,更可經由吸吮的動作促進唇與舌頭附近的觸覺,進而得到滿足的感覺,因此,奶嘴便成為寶寶身旁重要的用品。 孩子若吸奶嘴的時間太長,當奶嘴拿掉,孩子上下牙齒咬合的位置不正確,在中間會形成一個空缺。這便是因為他吸吮時整個內壓力變化,接著導致上顎牙弓變窄,而前牙在吸吮時還要承受奶嘴推擠的力量,這些都會導致牙齒變形、咬合不正的問題。而依其奶嘴擺放的位置,牙齒開咬的情況亦不盡相同。如果寶寶在4歲之後還戒不掉吸奶嘴的習慣,因吸食不好的安撫奶嘴所造成的咬合不正等問題,將永遠無法自然矯正,因此父母最好在寶寶2歲左右,就幫寶寶戒除吸安撫奶嘴的習慣。 原則上,越早著手幫孩子戒除,越容易以其他方式取代吸奶嘴的習慣。不過大多數家長都很擔心拿掉奶嘴,孩子會哭鬧不安。戒除奶嘴的階段,大致和吸手指的部分相同,然而在前期,家長如能妥善回應孩子的心理需求,且配合孩子的飲食習慣、生理發展,減少奶嘴的使用,這對戒除奶嘴是很有幫助的。比較理想的狀態是1歲左右能夠有所改善,到2歲時能不再使用奶嘴,而大部分孩子都能在3歲前順利戒掉吸奶嘴的習慣。通常若能在6歲即恆牙齒列長出前將它戒除,齒列、牙弓一般還能恢復正常。...

懷孕期間,由於荷爾蒙分泌的改變,孕婦的牙齦會對牙菌膜內的細菌所分泌的毒素產生過度反應,這現象稱為妊娠期牙齦炎。 妊娠期牙齦炎的發生率約在38%~100%之間,口腔衛生良好者發生率較低。常見於前牙區,也可發生於全口牙齦。牙齦呈鮮紅或發亮,腫脹,易出血,一般無疼痛,患者常因吮吸或進食時易出血而就診;嚴重時牙齦發生潰瘍和見到膜狀物覆蓋,有輕度疼痛。 婦女在妊娠期可發生妊娠性牙齦炎。妊娠性牙齦炎常開始於懷孕後的第3~4月,一直延續到產後才能消失。一般只要注意口腔衛生,局部用些藥物就行了,盡量不要全身用藥。有些婦女此間還發生妊娠牙齦瘤,是一種妊娠期的牙齦肥大而發展到呈腫瘤樣增大的症狀。有些牙齦瘤的牙齦腫大,可將牙齒的一部或全部掩蓋起來。腫大的牙齦呈紫紅或紫藍色,有自發性及激發生出血現象。 牙齦炎的治療須局部處理,如清除菌斑、牙石、不良修復物等。由於牙齦易出血和患者處於妊娠期,故操作時醫生應特別仔細,動作要輕巧,盡量減少出血。建議到正規醫院請專業醫生治療。對於較嚴重的患者,如有化膿的,需要局部沖洗,回家需要用含漱口水漱口,含漱口水必須是刺激性小、不含抗菌藥物。盡量避免使用抗生素類等全身藥物治療,以免影響胎兒發育。對一些較大的妊娠齦瘤,可手術切除。手術時機應盡量選擇在妊娠期的4~6個月內,以免引起流產或早產,手術中應避免流血過多。 孕婦若能在起床、睡前用含氟化物牙膏刷牙,並用牙線徹底清除牙菌膜,便可以預防妊娠期牙齦炎,亦可以藉此令輕微的牙齦發炎自然痊癒。孕婦亦可於懷孕期4~6個月間去牙醫診所接受洗牙治療,因為在這段期間,胎兒的情況比較穩定,而準媽媽接受治療時亦比較方便。...

大約20%孕婦在懷孕期間有搔癢症;若合併濕疹或蕁麻疹則症狀加劇。少數孕婦在懷孕末期在腹部感到奇癢無比,但皮膚外觀正常;目前被認為是懷孕所致復發性膽汁滯留之特例。此類患者可能呈現輕度黃疸及肝功能異常,鹼性磷酸酵素昇高。此種搔癢症於產後可能自癒;而孕婦適用之抗組織胺及紫外線UVB照射,均能有效止癢。 這種因懷孕造成的皮膚過敏現象相當常見,根據統計,約1.6%孕婦可能出現程度不一的妊娠搔癢症。孕婦一開始只是肚皮搔癢、起紅疹,漸漸蔓延到四肢,甚至出現全身性蕁麻疹,嚴重的還會起水泡、破皮。 在孕期中常見的皮膚搔癢情形,包括了有症狀不明顯的癢疹,例如冬季癢或濕疹;妊娠蕁麻疹、多形性妊娠疹、結節性癢疹與搔癢性毛囊炎,以及由疥蟲感染引起的疥瘡,因為肝功能異常而引起的皮膚搔癢等。皮膚科醫師指出,孕期做好皮膚保養,避免過度清潔,保持肌膚乾爽、滋潤等,就能夠舒緩皮膚發癢引起的不適,達到症狀治療的效果。 過敏、皮膚乾燥、異位性皮膚炎及疥癢等,都是孕婦全身搔癢的可能原因。妳這是孕婦搔癢症的一種,與懷孕有關,雖然確切的原因目前仍不大清楚,但與胎火或胎毒並不相關,胎兒是不會分泌毒素來傷害母親。這種病對胎兒的健康並沒有影響。只要在婦產科醫師診斷下用藥,應不會影響胎兒發育,而妊娠搔癢症在胎兒出生後可明顯改善,到產後6周多已回復正常。不過,懷孕32周以上的孕婦使用非類固醇止痛劑,可能造成胎兒肺動脈導管提早關閉,導致新生兒肺動脈高壓,孕婦用藥前一定要經醫師診斷,以免副作用。 ...

母乳加溫以熱水隔水加溫為最佳,使用流動的溫水加溫或溫奶器亦可,絕對不可以為了貪圖方便以微波爐加熱或用爐火直接加熱,會破壞母乳內的養分。母乳冰凍後會有分層現象出現,且母乳含有油脂,故在加熱後需將其輕輕搖晃,將其混合均勻餵食,但不可用力搖晃。另外每次溫奶最好先評估寶寶所需的量取用,不要取出超過太多,避免母乳浪費又覺得捨不得丟棄之窘境出現。 母乳回溫採隔水加熱方式處理,將冷凍母乳直立放在有溫水的容器、或流動的溫水中(水溫不要超過55℃以免破壞酵素或抗感染因子),解凍至溫度不超過室溫或不冰即可;使用前輕微的搖晃,使脂肪混合均勻。解凍後的母奶儘量即時飲用,不可直接於瓦斯爐或以微波爐加熱。 冷凍母奶須先慢慢在冷藏室解凍(切忌不可在室溫下解凍避免細菌滋生),如需快速解凍時,讓容器先用冷水再逐漸加熱水溫,已經拿出來的冷凍奶水可再放回冷藏室24小時,但不可再放回冷凍庫儲存。 母乳的儲存及使用方式: (1)母乳置於室溫25℃以下,初乳可存放12~24小時,成熟乳可存放6-8小時。 (2)母乳置於冷藏室0~4℃,最多可存放6~8天。 (3)母乳置於冷凍室,與冷藏室同門之冰箱,可存放兩週;冷凍室與冷藏室不同門,可存放3個月。 (4)從冷凍室取出解凍,但未加熱之母乳,放於室溫4小時內可使用,放在冷藏室內24小時內仍可使用,但不可再冷凍。 (5)溫水隔水加熱解凍但未喝過之母乳,放於冷藏室4小時內仍可使用,但不可再冷凍。 (6)母乳經過冰凍便分層而不均勻,需輕輕搖勻,假如母乳是以小量包裝的,可混在一起放於流動的溫水裡加熱,使其達到適溫,再用奶瓶或湯匙或杯子餵寶寶,不要放在火爐或微波爐上直接加熱,以免過熱破壞營養成份,只要溫好寶寶要吃的量,不夠再添加。...

生產後除了醫療護理外,衛生教育似乎更為重要,住院期間主要是學習如何照顧娃娃與哺餵母乳,出院回家前還得施以一整套產後坐月子的護理衛教,可別忘了返院接受產後檢查。整個懷孕過程所產生的生理變化,將於產後坐月子期間逐漸恢復,在健保孕婦手冊中,把產後檢查也列入整個懷孕過程就診的最後一次,就是要提醒產婦們產後檢查的重要性,一般建議於生產後6週至2個月內返院回診,最好是挑選沒有陰道出血的時候。 產後檢查是為了瞭解產婦的子宮及其他生殖器是否恢復;應在生產後 6週實施。若有下列情況請立即就醫:發燒、大量出血、乳腺發炎乳房會紅腫熱痛、尿路感染排尿困難疼痛燒灼感、會陰部發紅或腫痛現象。產後4~6週便要做產後檢查,以健保卡按照一般就醫程序辦理,以檢查生殖器官是否已完全康復。檢查項目一般包括:會陰傷口的癒合情況或剖腹生產傷口癒合情況,子宮頸裂傷評估,陰道檢查,惡露評估及併發症追蹤等。 產後檢查主要的就診內容如下。 (1)病史詢問:關於是否哺餵母乳、月經重新開始來潮、異常惡露或陰道出血、外陰搔癢與白帶、排便習慣等。 (2)內診:檢視傷口癒合情形、子宮頸口是否外翻、子宮復原的程度等,產前沒有接受子宮頸抹片篩檢者可順道採樣,否則很可能又拖了好幾年都不來看婦產科。臨床上常見的問題包括:陰道感染、子宮頸糜爛、子宮復原不良、子宮後屈、子宮或卵巢腫瘤、痔瘡等。 (3)諮詢與衛教:最好平時就記下臨時想到的疑問,就診時一併請教醫護人員。...

孕媽咪們在生產過後,子宮會因為失去嬰兒與羊水而導致空間變大,如果這時候使用束腹帶,就可以幫助子宮以及腹部的器官回復到原來的位置,同時也可以支撐孕媽咪們的腰部或腹部,也比較不會感到酸疼。對於剖腹產的媽咪們,使用束腹帶也可以幫助傷口的固定,讓媽咪們在下床走動的同時,不會有拉扯到傷口的問題產生。 生產過後的1個半月為身材恢復的關鍵期,所以貼心的建議媽咪們在生產過後到40天一直穿戴束腹帶,大致就可以逐漸恢復身材,如果腰部或腹部恢復情形良好,過40天後就可以不需再使用了。選擇束腹帶首先必須注意材質以及伸縮性,必須挑選材質透氣以及伸縮性佳的束腹帶,不要挑選過緊的束腹帶,不但對恢復身材沒有幫助,也有可能讓自己透不過氣,在這裡也建議媽咪們可以購買兩件以方便替換清洗。 束褲的功用主要在幫助孕媽咪們雕塑身材,也可以有托高胸部、防止駝背以及提高臀部的功效,孕媽咪們在生產過後長時間穿著束褲,就有修飾全身線條的功能。在這裡也貼心提醒媽咪們,有意願要穿著束褲雕塑身材曲線的媽咪們,必須在生產後惡露排完後,或是在惡露量較少的時候,以及會陰部傷口復原後才可穿著,否則會影響惡露的排出情形,以及可能引起會陰部傷口感染的問題。 束褲的選擇上也是首重材質問題,必須選擇透氣效果較佳以及排汗性良好的束褲,如果選擇不好的束褲可能會引起皮膚過敏的問題,同時對陰道或外陰部也會有不好的影響,建議媽咪們盡量選購陰部有開口的束褲類型。媽咪們在選擇束褲的鬆緊程度上是必須依照生產過後的時間長短來決定;在剛生產完不久時穿著束褲,必須先選擇較鬆一點再來慢慢變緊,不可以一下子就選擇很緊身的束褲,很容易導致媽咪們透不過氣。...

媽咪們在懷孕的期間可以多攝取維生素,根據研究顯示多攝取維生素C的婦女,可以有效避免減少早期破水的機率;在懷孕的過程中,身體的維生素都會逐漸減少,然而多補充維生素C的含量可以有效避免破水的問題,其原因就是在於維生素C與組織生成有關,如果孕婦缺乏維生素C容易導致羊膜脆弱,間接也容易導致破水的情形發生。 此外維生素C也可以幫助孕婦增加抵抗力,羊膜也不容易破裂。而羊膜破水過早容易造成早產或子宮腔感染,這都是新生兒併發症的主要因素之一,因此媽咪們在懷孕期間可以從水果中多攝取維生素C,不僅可以養顏美容,也可以保護寶寶在子宮裡成長。 懷孕期間也必須養成良好習慣,避免不好的習慣間接影響到胎兒,例如在懷孕期間飲酒或酗酒,都會影響新生兒的視力健康;媽咪們如果在懷孕的時候酗酒,新生兒可能會出現生產前的生長滯緩或出生後生長遲緩,甚至有可能會造成器官畸形等問題,而出生後的嬰兒大多都有眼部異常與視力衰退。 很多男性都會認為懷孕是女人的事,男人是無法幫上忙的,其實這個觀念也必須修正;在懷孕的時間如果丈夫多關心,可以有效降低孕婦的產前憂鬱的機率,因為有先生的陪伴,媽咪們在面對新生命也不會感到無所適從。在生產過後,先生的陪伴與關愛變的更加重要,在哺餵母乳的過程中如果有先生的陪伴,可以讓母親與嬰兒更加親密,而媽咪們哺餵母乳的時間也會增長,而且這段時間先生的陪伴與關心,都是會媽咪們的辛勞最好的鼓勵。...