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防曬也是要分等級的,一般民眾總認為防曬係數越高越好,PA值如果三個+號更可以防止曬黑,其實這種觀念是錯的。防曬產品其實要分等級的,根據所在的環境不同、使用的方式不同,都要挑選不同等級的防曬產品,更細心的民眾更要依照自己的膚質選擇防曬品,才不會因為過於悶熱的防曬悶出了一臉痘痘。 輕級防曬人人都可以使用,一般來說,白天上班處如果是在室內或是假日在家沒有出門,只要選擇這種等級的防曬品就可以了,輕級的防曬用來抵擋日光燈以及窗外照射進的紫外線,讓你不會莫名其妙的變黑。 蜜妮 高防曬乳液 產品裡添加爽膚柔粉,每天使用可以有效預防生活中殘存的紫外線,清爽的質地讓人不感到負擔。防汗設計,避免流汗影響防曬效果。 City Veil溫和防曬乳 不含紫外線吸收劑,不傷害肌膚,耐水耐汗設計更可以提供最完善的防護,清爽不黏膩的觸感可以天天使用。 蜜妮 溫和防曬乳液 低防曬係數,水露狀的質地更能夠輕易的塗抹開來,不會有任何的不舒服感,溫和的質地連小孩子都可以使用,避免你的寶寶遭到曬傷。 KOSE 水感護膚防曬乳 在水感狀的乳液中添加了玻尿酸以及膠原蛋白等保濕成分,在防曬之外更可以保護肌膚維持水嫩感,讓肌膚維持一整天的彈潤,SPF20的設計更可以避免曬後斑點的形成。...

菠蘿包是香港最普遍的麵包之一,差不多每一間香港的麵包店都有售賣菠蘿包,而不少茶餐廳與冰室亦有供應。一般作為早餐或點心食用居多。菠蘿包售價亦相當便宜,一般約港幣$1.5至$5不等,深受香港人歡迎。而除了在香港外,在南中國地區亦甚為普遍。 據說,菠蘿包的由來,是因為香港人嗜甜,認為一團麵團做成的包沒有足夠的味道,於是在包上抹上砂糖之類的餡料,便創造金黃色的菠蘿包。菠蘿包外層表面的的脆皮,一般由砂糖、雞蛋、麵粉與豬油烘製而成,是菠蘿包的靈魂,為平凡的麵包加上了口感,以熱食為佳。酥皮要做得香脆甜美,而包身則是軟身才好吃。 菠蘿油是從菠蘿包發展而來的食品,是將菠蘿包橫向切開夾著一塊厚切的牛油(或奶油)所組成。菠蘿油最好的吃法是將新鮮出爐的菠蘿包夾上冰冷的牛油,這樣牛油就會被菠蘿包的熱力影響而溶化在包身的中間位置,包身會被溶化的牛油變成金黃色,而食用時菠蘿油與菠蘿包不同之處是能夠吃出濃厚的牛油的香味。但由於加上了牛油,所以菠蘿油比菠蘿包的脂肪與膽固醇含量更要高一些。 今時今日,為迎合大眾對飲食的高要求,多年來菠蘿包的做法已加入不少新元素。但無論是加入紅豆、椰絲或叉燒,也彷彿能和麵包完全融合,擦出美味的火花。不過由於菠蘿包由於熱量、脂肪與膽固醇含量較高,曾被香港專家定為「十大不良零食」,也不要一次吃太多喔!...

秋冬一向是最令皮膚難以忍受的季節,在這個時候我們需要的是更細心的照顧自己的肌膚才行!雖然天氣變冷,泡熱水澡及洗溫泉雖是一大享受。然而,有些人卻無福消受,因為皮膚越泡越乾,越洗越癢。乾性皮膚、老年人、濕疹患者、魚鱗癬及異位性皮膚炎等患者都不適合洗太熱的水。正常的皮膚表面有著一層由皮脂腺與汗腺分泌物所組成的天然皮脂膜,可以滋潤皮膚,防止水分散失,抵抗外界物質的傷害。當這層保護膜不健全的時候,皮膚就容易出問題,過高的水溫及過度清洗是有可能破壞掉這層天然保護膜的。 氣溫下降,空氣乾冷,皮膚的血液循環緩慢,汗腺及皮脂腺的生理功能會減弱,加上冷風吹拂,皮膚就會越發粗糙乾燥,甚至發紅脫屑或龜裂。因此秋冬皮膚的保養除了使用適當保濕及滋潤效果的保養品來製造一層人工皮脂膜也需要配合正確的清潔用品及觀念。 針對秋冬皮膚保養的注意事項大約有以下幾點須要注意: 1.避免過度清潔及過熱的水,減少洗澡洗臉的次數 2.改用較温和的中性皂或微酸性清潔用品減少使用次數 3.眼皮周圍皮膚較薄,皮脂腺分泌少,要加強保濕滋潤度高的保養品 4.加強嘴唇的保護 5.手掌及腳底是全身唯一沒有皮脂腺的部位,應特別加強塗抹保護乳霜 6.避免冬季癢或缺脂性濕疹應在洗澡後,皮膚仍有水份時儘快擦上油脂成份較高的滋潤乳霜 秋冬乾冷的氣候很容易讓皮膚水份蒸發,所以肌膚的缺水的情形會變的很嚴重,所以水分的補充,是最重要的換季保養步驟。因此應該多使用一些保濕類產品,秋冬的太陽雖然沒有夏天的毒辣,但因為紫外線還是很強的,所以我們也不能不把防曬的功課做好。更重要的是要把夏日所累積的黑色素都通通給它代謝出來喔!所以很推薦大家使用美白的按摩霜,多按摩幫助代謝,美白的同時也給皮膚好臉色。...

頭皮屑的產生是一般的皮膚污垢,也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的,也是新陳代謝的結果,頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。頭皮屑過多,毛孔被堵塞,就造成毛髮衰弱狀態,容易細菌增殖,而刺激皮膚產生頭癢問題。病理性頭皮屑則是指頭皮因細菌感染、徵菌感染,或其他物理、化學性傷害造成頭皮的發炎。 日常生活中有效的預防頭皮屑要從洗髮、作息、飲食及環境四方面來改善。在洗髮方面,若為輕中度的頭皮屑情況,可以選擇含zpt、cyclopyroxolamine 、ketoconazole等可以抑制芽孢菌的洗髮精,若有頭皮油膩,需天天洗頭時,應選擇性質溫和的抗屑洗髮乳,並依循著正確的洗髮方式,避免用力拉扯頭髮,洗髮後也不應用溫度過高的吹髮器吹乾頭髮,或用太尖銳的梳子梳頭,以免誤傷頭皮造成感染,或者刺激頭皮,速頭皮屑的產生。 作息方面,應保持正常的生活作息,與睡眠的充足,避免長期的情緒緊張與過大的壓力。飲食方面,應避免攝取含過多咖啡因、糖份、油炸與辛辣刺激的食物,適量的補充含豐富維生素B的食物,多吃蔬果,調整自身的免疫力。環境方面,保持所處環境的通風順暢,也可減少頭皮屑的產生。若是強度的頭皮屑情況,應尋求專業皮膚科醫師診治,必要時需接受進一步局部(例如含焦油、水揚酸的洗髮精)或口服藥物治療。 頭皮屑的治療: (1)多吃點含有植物性蛋白質食物,或含維他命之食物,少吃甜食脂肪等食物。 (2)選用硫礦質治療性的藥質或洗髮精,或吃維他命B2、B6等營養。 (3)做頭部按摩,並用紅外線照射以促進血液循環。 (4)油性髮質者,勤洗並保持頭皮乾淨,並使用鬃毛刷。 (5)嚴重者需經醫生治療或指示服藥。...

酒糟是一種慢性的臉部皮膚問題,也是很常見的皮膚病,主要影響鼻子,臉頰,下巴,額頭,眉心,及眼睛;主要的表徵為臉部發紅,紅色丘疹,小膿疹,血管擴張 進一步組織增生;病灶的進展是很緩慢地,常常沒有症狀,或只有輕微症狀,包括刺痛、灼熱感、微癢、緊繃、或脫屑,而其病灶常被誤認為是青春痘或晒傷,有時候誤為脂漏性皮膚炎,或紅斑狼瘡的蝴蝶斑。 酒糟主要是因為血管擴張及皮脂腺肥大所造成,病人血管的收縮擴張反應有異常,不過形成的確切原因並沒有定論,但可能和遺傳、腸胃道的問題、精神上的壓力、陽光高溫、血管的變化、臉部毛囊恙蟲的增生等有關。熱飲、辛辣及含咖啡因的食物、飲酒、氣溫的變化過劇、類固醇藥物的使用,都會引起血管擴張而加重酒糟的病狀。 由於酒糟是體質問題,可以用藥控制但是無法斷根,需要長期保養。嚴重發作下是有可能持續呈現泛紅的狀況,治療上應以醫師用藥為主並避免類固醇藥劑的使用,口服四環黴素以及外擦metronidazole藥膏都有療效,含酒精的飲料及保養品則要絕對禁止,保養建議越單純越好。另外也可以臉部按摩來改善酒糟,以畫圓圈的方式輕輕按摩,改善淋巴循環,減少臉部水腫、血液滯留。 至於病發次數多了,臉上會有血管的增生和擴張,血管並無法用藥劑消除,可以使用染料雷射、KTP雷射治療。然而酒糟性與脂漏性,算是難兄難弟,都是會好不會斷根,都需要長期的保養。雷射也只能除去增生的血管,不能改變酒糟性的膚質。...

刺青又稱紋身,是指在人體皮膚上留下永久性的花紋,是社會多元化的象徵。面對刺青,以往的處理方法如: 手術切除、磨皮、化學換膚、電燒及冷凍治療等,雖可去除刺青,但卻易留下疤痕及色素變化,常令治療者感到不滿。 近代由於醫用雷射科技的突飛猛進,各式各樣的雷射機器不斷的推陳出新,其應用的範圍也益趨廣泛。雷射除刺青,是藉由不同顏色的色素會被不同的雷射光波所吸收,造成色素粒子震動、崩解,讓身體內的吞噬細胞慢慢帶走色素,解除皮膚上刺青的顏色。特別是Q - switch雷射的出現,由於有奈秒級的超短脈衝及很高的能量,可以有效擊破刺青顏料顆粒,而且不會留下疤痕,而成為目前處理刺青的主流。 再者,雷射去除刺青或紋眉所需的次數,需視患者於患部所注入的色素量及位址的深淺而有所差異。並非說一次的雷射即能達到完全去除的效果黑色的刺青較容易去除,如果刺的不深大該1到2次就可以消除刺青圖案。若要雷射去除刺青紋眉,一定要找有經驗的醫療院所,如此方能獲得真正的效果,以免因選擇的錯誤而造成事倍功半的憾事。 雷射解離刺青色素時,有些人可能會產生過敏反應。此時,應請醫師診治。要強調的是,許多病灶並非1次雷射就能完全清除,應保持耐心。剛進行雷射後,疼痛通常1天內會消失。若難以忍受,可口服止痛劑或利用冰敷止痛。在雷射治療的1星期內,傷口不要碰水,可以用生理食鹽水稍微擦拭雷射的地方。...

日本研究証實,長期從綠茶中攝取兒茶素可以有效降低體脂肪、幫助減重,於是在日本成為減肥的當紅素材,兒茶素更是優良的抗氧化自由基清除劑,日本市場一般也運用在抗衰老保健產品上。 看準現代人注重健康,想要減肥,追求令人稱羨苗條身材卻又懶得運動等等需求,很多業者紛紛推出標榜富含膳食纖維綠茶,強調可以抑制油脂吸附,同時暗喻減肥效用,著實地讓不少人趨之若鶩,上述油切綠茶成效果真如此神奇。油切綠茶,強調體內環保,並特別提出「NFM」(Natural Fiber Micro ),也就是天然微化膳食纖維,除了促進新陳代謝,膳食纖維可促進腸道蠕動,可幫助多餘物質包覆排出。 油切茶不可能排油,如果是油切綠茶,頂多只有綠茶抗氧化、抗自由基的抗老效果。油脂的結構是一個甘油接三個脂肪酸,油脂進入人體的腸道後,腸道的酵素會把油脂切成脂肪酸,但營養學上,並沒有理論指出喝茶可以排掉這些脂肪酸。油切茶含有的茶鹼成分,可能可以減少人體吸收的油脂,但效果有限。如果喝的是無糖的油切茶,還是比加糖的飲料來得好,因為無糖的油切茶沒有熱量,喝了至少不會變胖。目前市售的油切機能茶多半有添加特殊萃取物,不少人反應喝完後會出現頻尿、拉肚子等症狀,消費者應針對個人體質做調整。 喝油切茶沒有所謂的好與不好,前提是不要把油切茶當成減肥藥。油切茶可以補充水份,又不含糖類(低熱量),對於不喝白開水或總是一杯波霸奶茶在手的人,是一個不錯的選擇,可是對咖啡因敏感的人,可就要控制飲用量。但可千萬別相信,喝了就會瘦。均衡的飲食、持續有規律的運動,是維持窈窕身材的最好方法。...

健康潔白的牙齒能給人一個美好的印象,所以現今社會中,越來越多人追求牙齒的美與白。牙齒天生就原有淡淡的黃色,會因日後的保養、日常生活的飲食習慣,以及服用藥物的影響,而導致牙齒泛黃褐色,甚至是灰黑色;每一個人都希望擁有潔白健康的牙齒,其不僅能增加自己開口說話及展露笑容時的自信,更能帶給周遭的人深刻而完美的印象。 造成牙齒染色的因素可分為內因性及外因性二大類。內因性如四環黴素染色、氟斑症、牙髓壞死等。外因性如抽煙、吃檳榔或深色飲食所造成的染色以及牙齒老化等。 牙齒漂白的漂白藥劑主要為10%~15%的碳醯氨過氧化物,作用時會分解成尿素及3%~5%的雙氧水,經由雙氧水的氧化還原作用,可使牙齒內深色素的碳環結構便成淺色素的鏈狀結構。一般使用期間約為二至六星期,但不可超過六星期,以免過長時間的漂白會造成牙齒結構的崩解。牙齒漂白的過程為:(1)所有蛀牙需填補,結石及色斑去除,即去除所有外在使牙齒顏色變深的因素。(2)印模型,便於製作裝漂白藥劑之牙托。(3)攜回家用美白劑,每天使用一小時。約一二週即可完成治療。只要牙托製作精密,劑量適度,不會有不適感。 病患在晚上睡前潔牙後,將漂白藥劑滴入漂白牙托內,再置於口腔中,將多餘的漂白藥劑吐出,便可入睡,此時因唾液分泌量較少,可減少漂白藥劑被唾液帶走流失,故效率較好。若因牙齒敏感情形較嚴重,無法忍受一天戴6~8小時,可利用兩餐之間或睡前2~4小時進行漂白,以漸進方式待牙齒適應後,再增長時間。一般牙齒美白後約可維持2~5年,視病患的飲食及口腔衛生習慣而定,建議每半年可再做2~3天的加強漂白。...

如果對遮蓋以後效果還不是很滿意,還可以盡可能地強調眉眼處的妝,來提高眼睛的亮度。這樣,視線上移了,自然更進一步地達到了矮化眼袋的效果。 棕色系眼影最適合 眼影避免選擇過於飽和的色彩,冷色系的像藍、綠、紫都要儘量避免,偏棕色系的像是古銅色、煙灰色或大地色系最適合,而金屬光澤的眼影,可以弱化因為眼袋而帶來的喪氣感覺。 睫毛要炫 睫毛一定要炫,因為它是眼部唯一向外延伸的部位,而突出下睫毛更是造型的法寶,它會讓眼袋自然地產生往內收縮的視覺感,如用黑色的濃密型睫毛膏會加深眼睛深邃明亮的感覺,但紫紅、咖啡、藍色系的要避免。 上挑的眉弓可以表現有精神 切忌畫一字眉和下垂的眉毛,眼袋在視覺上會讓外眼角有下垂的感覺,本身已經苦相,所以要儘量把眉弓往上挑以提神。灰色或深褐色的眉粉都不錯,可以適當地襯托眼睛的神采。 用腮紅減少線條感 用腮紅可以減少眼袋下方的線條感,將其斜斜地打在鼻翼兩側,使之呈橢圓形往太陽穴處暈開,把眼袋帶給人的不好氣色統統隱掉。參加宴會時,千萬不要坐在頂光處,因為直直射下來的燈光會讓眼袋分外明顯。...

保濕化妝水:每個女性都知道,只要保濕做的好,肌膚的問題就會少很多。談到保濕,絕對不可以缺少的就是保濕化妝水,溫和保水的質感,給您清爽無負擔。 KIEHL’S 小黃瓜植物化妝水 契爾氏的小黃瓜植物化妝水一直是契爾氏的招牌商品,含有獨家小黃瓜萃取精華,無酒精製作,天然不刺激,敏感性肌膚也可以長期的使用。質地清爽,使用過後的肌膚柔軟水嫩,天然草本配方,可以調節肌膚,均衡不穩定的膚質,同時富含維他命C,充分滋潤肌膚,讓肌膚吸收來自大自然的天然滋潤。 植村秀 深海活萃保濕化妝水 添加了獨家高科技技術的三種海藻萃取精華,特殊配方讓這瓶化妝水具有彷彿肉毒桿菌和膠原蛋白的護膚效果,不僅提供優異的保濕效果,還可以兼具抗老緊實的保護,使角質層充滿了與人體肌膚PH值相同的水分以及充足的維他命體,讓各種養分直達肌膚底層。 保濕精華:想要讓肌膚長時間的維持在水嫩的狀態,保濕精華的使用讓您有這種享受!長時間的提供肌膚大量的滋潤感,讓您對自己的年輕肌膚更加有信心。 H2O+ 八杯水24精華 說到保濕絕對不可以忘記的就是H2O的八杯水系列,光聽產品名稱就充滿了保水感,實際上也是如此,這一瓶保濕精華液添加了專利保濕傳遞系統,能夠加強肌膚吸收獨家的海洋植物精粹,提高肌膚整體的保濕能力,另外更添加了新配方白茅精華,長時間鎖住水分,不在出現乾燥的肌膚,水嫩有光澤。 KANEBO DEW活膚美容晶 運用高效的液晶技術,提升美容液的的滋養功效,讓獨家的活力成分更能滲透到肌膚的底層,解決乾燥以及因乾燥出現的老化或皺紋,雖然質感清爽,不過只要一小滴就可以感受到其優越的保濕力,立即的修復肌膚的彈力與張力。...